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生育和升職如何抉擇？這是一場沒有勝負的辯論，如何選擇完全取決于職場女性自己。話雖如此，但還是要聽聽職場心理專家的指導和建議。

第一，按照心理學家埃里克森的人格發展理論。在成年期，也就是從25歲起，人們要面對生兒育女、后代繁殖和養育這些問題。對于女性來說不僅要生育孩子，同時要承擔社會工作，只有自我關注沒有生育感的人，其人格必將會貧乏和停滯。按照心理生理特點處于哪一階段就做哪一階段該做的事情，女性才可以發展得更好。

第二，職業生涯規劃因人而異，沒有絕對標準。一切要取決于自己的職業生涯規劃，因為生育本來就屬于職業生涯規劃的一部分。

第三，權衡家庭和事業，按照自己的價值觀和意愿去選擇。關注自己的內心感受，問問自己究竟重視家庭、事業哪一方更多一些。但無論怎樣選擇，都要盡力讓你的家庭和事業和諧發展，不可偏頗任一方。

第四，一分為二看問題，不可主觀夸大任何一面。職場女性要客觀地看待事情可能會出現的結果，不能夸大利弊的任何一方，因為夸大不過是自我說服、自我安慰的表現，而非深思熟慮的結果。

第五，切勿有畏難情緒，凡事從積極角度思考。不要被養寶寶的天文數字嚇倒了，窮就窮養，富就富養。也不要受職場競爭的負面消息影響，如果你確信自己有能力，你就要相信即使你生育了、暫時離開了也不會錯失升職機會，因為金子到哪里都不用怕不發光。