心態調節：大學生找工作也是一場心理戰
瀏覽次數：1918 發布日期：2009-1-6 16:57:00
來源：廣州日報
2009屆大學生招聘會系列報道
44場招聘會過半，連續“趕場”的畢業生們有了不同的結果:有人收獲了第一份Offer,但大多數人依然在等待中。記者近日從幾所高校心理咨詢中心獲悉，部分“失意”學生前來尋求心理幫助，占到心理咨詢總人數的近兩成。高校心理老師稱，較往年，人數并沒有明顯上升，但話題有所不同。
找工作到最后就是心理戰
中山大學大四女生小鄭承認在眼下經濟不好，大環境不樂觀的情況下，自己有時會感到焦慮。當連續很久沒有收到筆試或面試通知，心情就會比較低落，特別是和朋友一起聊天的時候，人家都拿到Offer了，難免會自我懷疑。“大家心里都會有壓力，這是正常的。但是如果說大到什么程度，還真不見得。因為現在畢竟才是第一學期嘛。”小鄭說，“其實能否找到工作，不僅僅取決于實力，運氣有時也很關鍵。有能力的人不一定會找到滿意的工作。”當然，最重要的還是要懂得調整心態，自己要自信，“找工作到最后就是心理戰。”
只有兩成學生尋求心理咨詢
廣州大學心理輔導咨詢室負責職業生涯規劃的馮老師告訴記者，由于找工作問題而前來咨詢的人數較以往沒有怎么增加，咨詢就業問題的學生占所有前來咨詢學生的1/5左右。此外，還有一小部分學生通過撥打心理咨詢熱線進行咨詢，或者通過網絡留言訴說自己的苦惱，對于前者，心理咨詢老師通常會讓他前來面談，后者則會在網上回復。
馮老師認為，來進行心理咨詢的畢業生不多，并不說明畢業生沒有心理壓力，只是每個人面對壓力的處理方式不同，有的同學覺得自己可以應付，而沒有想過進行心理咨詢，也有的同學希望找老師談談借此幫助自己。整體而言，畢業生經過四年的學習以及鍛煉，心理已經比較成熟，能理智地看待就業問題。
明年三四月是心理問題高發期
華南師范大學心理咨詢研究中心曾保春老師表示，雖然目前招聘會的場次已經舉行過半，但明年還是有不少招聘會。所以即使暫時找不到工作，畢業生仍然會覺得“還有希望”。因此，心理壓力的問題還不會突顯。曾老師說，按往年的經驗，每年三月、四月才是畢業生心理問題咨詢的高發期。因為，那時招聘會已基本接近尾聲，一切都即將有了定局。
今年畢業生都咨詢啥？
畢業生的心理問題有哪些？曾保春老師說，主要突出在幾個方面：能接到幾份offer的，反而會不知道該如何取舍，決定自己以后的發展前途；找不到工作的，自然顯得十分無助，不知如何是好，心情焦慮；還有的畢業生因為戀愛關系，不得不放棄更有利于自己工作的好地方，而跟隨對方前往另一個城市；抑或是“受命”于家庭的因素，必須回家鄉就業。
就業與考研，如何兼顧？
曾老師表示，目前，前來咨詢心理問題的畢業生有一個較突出的方面，就是關于就業與考研之間的矛盾。不少畢業生想“兩手準備”，但徘徊于兩者之間，不知道應該如何取得平衡。他建議，學生在某個具體的時間段有選擇地關注一個重點即可。比如2009年1月份是考研的時間，那么近期就將較多的精力用于復習備考。他強調，不需要將就業與考研兩者完全隔離，只要安排好關注的重點即可。
“沒工作”與“挑工作”，如何面對？
暨南大學心理健康中心王震老師表示，雖然今年的就業環境的確比往年嚴峻了，但并沒有像外界所認為的那么嚴重，主要體現在待遇方面。“很明顯，今年企業提供的薪酬比往年下降了。比如一個研究生以前一般會有大概5000元一個月的薪金，今年只有4000元左右，甚至有些只有3000元，差距蠻大的。”王老師認為，不同專業會有不同的就業情況，有些專業不但不用為找工作而犯愁，甚至還處于“挑工作”的情況，比如有一個管理學院會計專業的研究生就因為不知道該選擇哪家公司而到心理健康中心做心理輔導。也有一些個案是那些同學面試了好幾家企業但都不被聘用，受了些挫折，然后就不再找工作了。王老師表示這種學生往往只是嘴上說說而已，很快就會重新出發再找下一家公司的。
當就業遇上愛情，怎辦？
據了解，前來進行心理咨詢的畢業生，多數是有很多的問題糾纏在一起。比如，快畢業了，和男(女)朋友的關系如何處理，家里對自己的期望和自己的想法發生沖突等等。只是，就業問題在眾多問題中比較重要，成為最大困擾。
廣州大學心理輔導咨詢室韓老師認為，畢業生大多是情緒問題，過于擔心工作。他建議畢業生用順其自然的心態去對待，“高處著眼，低處著手”，有遠大的理想，但是不能急于求成，在目前的環境，有工作的話就先工作，作為鍛煉，從低層做起。(本欄撰文：記者鄧仲謀)
44場招聘會過半，連續“趕場”的畢業生們有了不同的結果:有人收獲了第一份Offer,但大多數人依然在等待中。記者近日從幾所高校心理咨詢中心獲悉，部分“失意”學生前來尋求心理幫助，占到心理咨詢總人數的近兩成。高校心理老師稱，較往年，人數并沒有明顯上升，但話題有所不同。
找工作到最后就是心理戰
中山大學大四女生小鄭承認在眼下經濟不好，大環境不樂觀的情況下，自己有時會感到焦慮。當連續很久沒有收到筆試或面試通知，心情就會比較低落，特別是和朋友一起聊天的時候，人家都拿到Offer了，難免會自我懷疑。“大家心里都會有壓力，這是正常的。但是如果說大到什么程度，還真不見得。因為現在畢竟才是第一學期嘛。”小鄭說，“其實能否找到工作，不僅僅取決于實力，運氣有時也很關鍵。有能力的人不一定會找到滿意的工作。”當然，最重要的還是要懂得調整心態，自己要自信，“找工作到最后就是心理戰。”
只有兩成學生尋求心理咨詢
廣州大學心理輔導咨詢室負責職業生涯規劃的馮老師告訴記者，由于找工作問題而前來咨詢的人數較以往沒有怎么增加，咨詢就業問題的學生占所有前來咨詢學生的1/5左右。此外，還有一小部分學生通過撥打心理咨詢熱線進行咨詢，或者通過網絡留言訴說自己的苦惱，對于前者，心理咨詢老師通常會讓他前來面談，后者則會在網上回復。
馮老師認為，來進行心理咨詢的畢業生不多，并不說明畢業生沒有心理壓力，只是每個人面對壓力的處理方式不同，有的同學覺得自己可以應付，而沒有想過進行心理咨詢，也有的同學希望找老師談談借此幫助自己。整體而言，畢業生經過四年的學習以及鍛煉，心理已經比較成熟，能理智地看待就業問題。
明年三四月是心理問題高發期
華南師范大學心理咨詢研究中心曾保春老師表示，雖然目前招聘會的場次已經舉行過半，但明年還是有不少招聘會。所以即使暫時找不到工作，畢業生仍然會覺得“還有希望”。因此，心理壓力的問題還不會突顯。曾老師說，按往年的經驗，每年三月、四月才是畢業生心理問題咨詢的高發期。因為，那時招聘會已基本接近尾聲，一切都即將有了定局。
今年畢業生都咨詢啥？
畢業生的心理問題有哪些？曾保春老師說，主要突出在幾個方面：能接到幾份offer的，反而會不知道該如何取舍，決定自己以后的發展前途；找不到工作的，自然顯得十分無助，不知如何是好，心情焦慮；還有的畢業生因為戀愛關系，不得不放棄更有利于自己工作的好地方，而跟隨對方前往另一個城市；抑或是“受命”于家庭的因素，必須回家鄉就業。
就業與考研，如何兼顧？
曾老師表示，目前，前來咨詢心理問題的畢業生有一個較突出的方面，就是關于就業與考研之間的矛盾。不少畢業生想“兩手準備”，但徘徊于兩者之間，不知道應該如何取得平衡。他建議，學生在某個具體的時間段有選擇地關注一個重點即可。比如2009年1月份是考研的時間，那么近期就將較多的精力用于復習備考。他強調，不需要將就業與考研兩者完全隔離，只要安排好關注的重點即可。
“沒工作”與“挑工作”，如何面對？
暨南大學心理健康中心王震老師表示，雖然今年的就業環境的確比往年嚴峻了，但并沒有像外界所認為的那么嚴重，主要體現在待遇方面。“很明顯，今年企業提供的薪酬比往年下降了。比如一個研究生以前一般會有大概5000元一個月的薪金，今年只有4000元左右，甚至有些只有3000元，差距蠻大的。”王老師認為，不同專業會有不同的就業情況，有些專業不但不用為找工作而犯愁，甚至還處于“挑工作”的情況，比如有一個管理學院會計專業的研究生就因為不知道該選擇哪家公司而到心理健康中心做心理輔導。也有一些個案是那些同學面試了好幾家企業但都不被聘用，受了些挫折，然后就不再找工作了。王老師表示這種學生往往只是嘴上說說而已，很快就會重新出發再找下一家公司的。
當就業遇上愛情，怎辦？
據了解，前來進行心理咨詢的畢業生，多數是有很多的問題糾纏在一起。比如，快畢業了，和男(女)朋友的關系如何處理，家里對自己的期望和自己的想法發生沖突等等。只是，就業問題在眾多問題中比較重要，成為最大困擾。
廣州大學心理輔導咨詢室韓老師認為，畢業生大多是情緒問題，過于擔心工作。他建議畢業生用順其自然的心態去對待，“高處著眼，低處著手”，有遠大的理想，但是不能急于求成，在目前的環境，有工作的話就先工作，作為鍛煉，從低層做起。(本欄撰文：記者鄧仲謀)
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